Programação fez parte das
comemorações ao Dia Mundial da Saúde
O Dia
Mundial da Saúde foi marcado por várias atividades físicas e muita diversão
para adultos e crianças. Dentro da programação do Mês Unimed,
a Unimed Petrópolis promoveu, em parceria com academia Korper, um
aulão de aerobox e de ritmos no Parque Municipal, em Itaipava, que atraiu mais
de 300 pessoas de todas as idades.
Chamando
atenção para a importância da adoção de hábitos saudáveis na prevenção de
doenças, uma equipe da Unimed Petrópolis realizou aferição de pressão
e glicemia e alertou sobre os riscos da hipertensão e diabetes. A
iniciativa faz parte do movimento nacional da Unimed, a Mude 1 Hábito que visa
bem-estar e qualidade de vida e no município ocorrerá uma vez por mês.
Além de incentivar a prática
de atividade física, a campanha Mude 1 Hábito motivará as pessoas a terem uma
alimentação equilibrada, pararem de procrastinar, usar menos o celular e
internet, além de dormir melhor. Apesar de serem metas simples, quando
colocadas em práticas, surgem as dificuldades de manter a continuidade.
O presidente da Unimed
Petrópolis, Rafael Gomes de Castro explica que a mudança de hábito ocorre
gradativamente e o movimento nacional visa estimular metas que são do dia a dia
de adultos e crianças.
“Unimos as comemorações ao
Dia Mundial da Saúde e também ao Dia Mundial da atividade Física oferecendo uma
manhã com atividades físicas e alertando sobre hipertensão e diabetes. Com a
mudança de hábitos conseguimos combater esses dois males entre outras doenças e
garantir mais saúde e qualidade de vida”, avalia.
A comemoração ao Dia Mundial da Saúde ainda reuniu
diversas atividades para adultos e recreação infantil. As iniciativas foram
realizadas em parceria com o instituto municipal de Cultura e Esportes,
Sesc Quitandinha, Academia Korper, Unopar e Açaí da Serra e atraiu mais
de 300 participantes.
“Hoje em dia as crianças ficam muito no
celular ou então jogando no computador ou videogame, então é um dia que foge a
rotina, com muita segurança e lazer. Eles estão adorando, brincando bastante.
Gostei muito”, disse Maicon Rodrigues da Silva, pai do pequeno Gabriel, de sete
anos, garantindo que incentiva o filho a praticar esportes.
Para os
adultos, o aulão de ritmos começou com um alongamento, seguido por hit, dança,
aeroboxe e step. Também teve yoga, além de esportes coletivos nas quadras e um
treinamento básico de movimento das artes marciais. Uma boa oportunidade para
deixar a saúde em dia, além de promover a interação entre os participantes.
“Assim que
vi o anúncio nas redes sociais já me animei para vir com as minhas amigas. Eu amo
dançar e para mim não há exercício melhor. Foi uma manhã de muita alegria,
diversão e de queima de calorias”, disse a estudante Marcela Medeiros.
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